Gênero
Homem
Mulher
Idade
anos
Idade
Peso
kg
Peso
Altura
cm
Altura
Atividade diária
Atividade diária
Sem exercícios
Exercícios fáceis
Exercícios diários
Trabalho braçal
Exercícios Trabalho físico
Calcular
Reiniciar
IMC (índice de massa corporal)
kg/m
2
IMC (índice de massa corporal)
Status do seu peso
Status do seu peso
Seu peso ideal
kg
Seu peso ideal
Perder peso
kg
Perder peso
Estágio 1. Ataque
dias
Estágio 1. Ataque
Etapa 2. Cruzeiro
dias
Etapa 2. Cruzeiro
Etapa 3. Proteção
dias
Etapa 3. Proteção
Partilhar por e-mail
Partilhar por e-mail
Δ