Total de calorias diárias
calorias
Total de calorias diárias
Proporções (proporções de carboidratos, proteínas e porcentagem de gordura (soma igual a 100)..)
Carboidrato
%
Carboidrato
Proteína
%
Proteína
Gordo
%
Gordo
Frequência de refeição preferida
Frequência de refeição preferida
3 refeições, 2 lanches
3 refeições, 3 lanches
5 refeições divididas igualmente
6 refeições divididas igualmente
5 refeições, calorias reduzidas
6 refeições, calorias reduzidas
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Resultado
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